Osteohondroze ir slimība, kad tiek bojāti skriemeļi, kas izraisa starpskriemeļu disku saspiešanu. Tas izraisa sāpes saspiestu nervu šķiedru dēļ. Sašaurināta asins plūsma noved pie iekšējo orgānu darbības traucējumiem. Kad šī slimība izpaužas mugurkaula kakla daļā, tā ietekmē galvas un smadzeņu mīksto audu asins piegādi, traucē nervu impulsu pāreju uz centrālo nervu sistēmu.
Kāpēc rodas dzemdes kakla osteohondroze
Šo stāvokli var izraisīt:
- Iedzimta nosliece uz starpskriemeļu disku apjoma samazināšanos.
- Muguras, kakla vai ekstremitāšu traumas.
- Skeleta muskuļu vājināšanās.
- Sarežģīti darba apstākļi.
- Nepareizs vai pārmērīgs svara treniņš.
- Infekcijas slimības.
- Apavi, kas provocē gaitas izmaiņas, kas palielina slodzi uz mugurkaulu.
- Nesabalansēts uzturs.
- Ģenētiskās slimības.
Lielāko daļu cēloņu, kas izraisa dzemdes kakla osteohondrozi un tās simptomus, var novērst.Nepieciešams radīt piemērotus apstākļus darbam, kā arī izvēlēties fiziskās aktivitātes, kas stiprina mugurkaulu balstus muskuļus. Bet to ne vienmēr var izdarīt savlaicīgi, jo cilvēks reti domā par problēmu, kuras vēl nav. Tāpēc jums jāzina, kādas ir visbiežāk sastopamās kakla osteohondrozes pazīmes:
- samazināts kustību diapazons;
- pastāvīgas vai pulsējošas sāpes;
- skriemeļu plaisāšana, pārvietojot galvu;
- galvassāpes, kas nepāriet ar medikamentiem;
- vienas vai vairāku ekstremitāšu nejutīgums;
- ekstremitāšu trīce vai piespiedu muskuļu kontrakcija;
- reibonis, kustību koordinācijas vai samaņas zudums;
- troksnis ausīs (zvana vai čīkstēšana ausīs);
- problēmas atcerēties vai izmantot apgūto informāciju;
- atmiņu zudums;
- problēmas ar taisnās zarnas un urīnpūšļa kakla sfinkteru darbību.
Katra kakla osteohondroze ir unikāla un ietekmē dažādas ķermeņa funkcijas, tāpēc daži simptomi var nebūt. Bet pacientiem vienmēr ir grūtības pagriezt galvu, sāpes un, ja stāvoklis pasliktinās, galvassāpes un reibonis.
Kā noteikt slimību mājās
Sāpes no osteohondrozes var būt gan pulsējošas, īslaicīgas, gan ilgstošas un pastāvīgi traucējošas cilvēkam. Kad tiek skarts kakls, diskomforts sniedzas līdz plecu joslai un visbiežāk atrodas darba rokas sānos. Šajā gadījumā sāpes var būt gan kaklā, gan starp lāpstiņām un skart visu roku.
Diagnozes sarežģītība rodas tāpēc, ka diskomforts laika gaitā var mainīties ķermeņa stāvokļa maiņas, stresa vai citu iemeslu dēļ. Tāpēc pirmās osteohondrozes pazīmes var saistīt ar pārslodzi vai muskuļu sasprindzinājumu. Bet laika gaitā sāpju un stīvuma lēkmes kļūst arvien biežākas un intensīvākas, tādēļ ir jānosaka cēlonis un jāuzsāk ārstēšana.
Ir diezgan grūti patstāvīgi noteikt sāpju cēloni dzemdes kakla osteohondrozē mājās.Lai aizdomas par osteohondrozi kļūtu pamatotas, ir jāizslēdz citas iespējas. Visbiežāk sāpes izraisa muskuļu sasprindzinājums, nepareiza poza miegā vai darbā. Tāpēc ir nepieciešams uzlabot šos apstākļus, lai saprastu, vai tie ir primārais nepatīkamo sajūtu avots.
Ja problēmas ar kaklu turpinās, tas ir nopietns simptoms, kas var runāt gan par osteohondrozi, gan citām slimībām, piemēram:
- audzēji;
- infekcijas;
- nervu sakņu saspiešana.
Tāpēc jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic rentgena izmeklēšana. Tas ļaus jums uzzināt, vai ir ievainojumi vai citas ārējas ietekmes pazīmes.
Pēc tam, kad kļuva zināms, ka kaklu skārusi osteohondroze, neatkarīgi no informācijas iegūšanas metodēm joprojām nav skaidrs, kas izraisīja slimību. Jūs varat patstāvīgi noteikt tikai darba apstākļu, jaudas slodzes un traumu pārkāpumus. Pārējās slimības var atpazīt tikai pēc pilnīgas izmeklēšanas - tas ir nepieciešams, jo infekcija, kas skar mugurkaulu, vai citi līdzīgi traucējumi rada nopietnus draudus veselībai un dzīvībai.
Kā ārstēt osteohondrozi ar zālēm un tautas līdzekļiem
Pēc diagnozes noteikšanas jums jāpieņem ārstēšanas plāns, ko izstrādās ārsts, vai arī tas jāizveido pats. Izvēloties tā punktus, ir svarīgi uzsvērt integrētu pieeju līdzekļu izvēlē un visu ieteikumu sistemātisku ieviešanu.
Ko darīt ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi:
- lietot zāles;
- izmantot tautas līdzekļus;
- veikt fizioterapiju;
- mainīt dzīvesveidu, lai novērstu slimības galveno cēloni.
Zāles ietver:
- Preparāti iekšķīgai lietošanai un lokāli lietojami, kas mazina sāpes un mazina iekaisumu, bet nesatur steroīdās vielas.
- Pretsāpju līdzekļi, kas satur kortikosteroīdus.
- Muskuļu relaksanti.
- Antidepresanti (ja ir nomākts centrālās nervu sistēmas darbs, kas izraisīja emocionālā fona pārkāpumu).
- Pretiekaisuma ziedes.
- Plāksteri sāpju mazināšanai.
Tautas metodes ietver:
- Zāļu novārījumus un uzlējumus lieto iekšķīgi. Līdzekļu ietekme ir atkarīga no tiem izmantotajām izejvielām. Tie var būt gan vispārēji stiprinoši savienojumi, kas piesātina organismu ar lietderīgām vielām, gan pretsāpju vai pretiekaisuma līdzekļi.
- Kompreses – visbiežāk sildošas, lai atvieglotu kakla muskuļu spazmas un ļautu mugurkaulam atgriezties sākotnējā stāvoklī.
- Berzēšana – tautas līdzekļu ierīvēšana ādā, bieži vien kombinējot ar masāžu vai pašmasāžu. Tam ir atšķirīgs darbības virziens, taču to visbiežāk izmanto sāpju mazināšanai, muskuļu sasilšanai un atslābināšanai.
Fizioterapija ietver:
- Masāža, ko veic medicīnas speciālists – medicīniskās procedūras labvēlīgi ietekmē mugurkaulu un muguras muskuļus. Kakla bojājumu gadījumā jūs nevarat izmantot masāžas terapeita pakalpojumus, kas specializējas tikai relaksācijas seansu vadīšanā.
- Pašmasāža - pareizi veiktas darbības palīdz sasildīt kakla muskuļus, mazina spazmas un atjauno asinsriti dzemdes kakla un plecu apvidū.
- Darba apstākļu uzlabošana, pareizo mēbeļu izvēle pareizas stājas uzturēšanai un sēdošā darbā - bieži pārtraukumi, kuros tiek veiktas fiziskas kustības.
- Palielinot pastaigu skaitu, izmantojot apavus ar triecienu absorbējošām zolēm. Pastaiga palīdz radīt pareizu slodzi mugurai, īpaši jostasvietai, kā rezultātā tiek noņemtas skavas skeleta muskuļos, un mugurkauls atgriežas anatomiski pareizā stāvoklī.
- Veicot iesildīšanos no rīta, iekļaujot gan kakla un plecu joslas vingrinājumus, gan ietekmējot citas ķermeņa daļas. Šajā gadījumā visas kustības tiek veiktas tikai ar savu svaru vai retos gadījumos ir atļautas vieglas hanteles.
- Pirts vai vanna - tvaika pirts apmeklējums ar kursu 10-12 reizes var ievērojami samazināt muguras muskuļu sasprindzinājumu un aktivizēt ķermeņa vielmaiņas procesus.
- Procedūras, ko nosaka ārsts un veic ar speciāla aprīkojuma palīdzību (elektroforēze utt. ).
Turklāt peldēšana baseinā ir labs veids, kā uzturēt optimālu muskuļu tonusu, mazināt spazmas un novērst atrofiju. Tas jādara pastāvīgi, un tas jāsāk, tiklīdz iekaisums apstājas. Pirmajās vizītēs jādod mērena slodze uz plecu jostu, pēc tam tā pakāpeniski jāpalielina, līdz peldēšana kļūst par pilnvērtīgu treniņu.
Ievērojot ārsta ieteikumus, remisija notiek pietiekami ātri, ja slimība nav pārtapusi vidēji smagā vai smagā formā. Bet ir svarīgi atcerēties, ka pat pilnīga simptomu izzušana nav izārstēšanas pazīme.