Ceļa locītavas artroze ir slimība, kas raksturīga cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem. Saskaņā ar statistiku katrs piektais viņiem cieš. Sievietēm tiek novērota visbiežāk deformējošā ceļa locītavas artroze. Viens no iemesliem tam ir hormonālie faktori, kas ietekmē straujo slimības attīstību.
Ceļa locītavas artrozes simptomi
Galvenās slimības ārstēšanas grūtības ir tas, ka ceļa locītavas artrozes simptomi sākotnējos posmos ir gandrīz neredzami. Nelielas sāpes ceļgalā netiek uztvertas kā kaut kas nopietns. Cilvēks visbiežāk uzrunā ārstu, kad tiek pastiprināta ceļa locītavas artroze, simptomi kļūst acīmredzamāki. Spēcīgas sāpes neļauj dzīvot pilnu dzīvi, ātri staigāt, kustēties.
Pievēršoties medicīniskajai palīdzībai pēc detalizētas pārbaudes, cilvēks uzzina, ka locītava ir deformēta, un viņa ārstēšana ir ārkārtīgi sarežģīta. Ceļa locītavas artrozes ārstēšanai tiek izrakstītas spēcīgas zāles, bet tās sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu.
Ceļa locītavas artroze. Ārstēšana. Narkotikas
Tātad, ka slimība nepārvērtās par smagu stadiju, profilakse ir ļoti svarīga. Cilvēkiem, kas vecāki par trīsdesmit gadiem, nevajadzētu gaidīt slimības simptomus. Izvairieties no artrozes vai ilgstoši kavējiet slimības sākuma sākšanos, palīdzēs pareizs uzturs, vitamīni, pilnīga fiziskā attīstība, bioaktīvās piedevas ar kolagēnu.
Kā artrozes profilakse, cilvēki, kas ir vairāk nekā trīsdesmit, kā arī visi, kas aktīvi iesaistās sportā vai kuriem ir ģenētiska nosliece uz kaulu un locītavu audu slimībām, ārsti iesaka veikt preparātus ar kalciju, kas satur nepieciešamo ikdienas kolagēna hidrolizāta devu - vielu, kas ir kaulu un locītavu celtniecības materiāls. Artroze notiek visbiežāk, jo trūkst kolagēna. Turklāt pēc trīsdesmit, kad sākas pakāpeniska ķermeņa novecošanās, kolagēna ražošana ievērojami palēninās.
Ceļa artroze, simptomi un ārstēšana
Papildus narkotiku atbalstam, kas ir tik labi slimības profilaksei, ārstēšanai tiek noteikta vingrošana ar ceļa locītavas artrozi. Tas lieliski palīdz, ja simptomi tiek vāji izteikti un locītava vēl nav sākusi pasliktināties.
Terapeitiskā vingrošana ar ceļa locītavas artrozi ir īpašu vingrinājumu komplekss, kas palielina locītavu mobilitāti, stimulē eļļošanas izdalīšanos. Turklāt ārsti bieži iesaka masāžu - tas labi palīdz slimības agrīnā stadijā, stimulē asinsriti bojātajās vietās. Ja ceļa locītavas artrozes masāža un fiziskā izglītība nav pietiekami efektīva, tiek izmantota narkotiku ārstēšana. Speciālists izraksta pretiekaisuma un pretsāpju zāles, kas palīdz samazināt straujas pacienta stāvokļa pasliktināšanās risku.
Terapeitiskā vingrošana ceļa locītavas artrozei. Kādus vingrinājumus ārsti iesaka
Vienkāršu vingrinājumu komplekss palīdzēs novērst šo slimību, kā arī atvieglos tā gaitu. Terapeitisko vingrošanu ceļa locītavas artrozei var viegli veikt mājās, īpašs aprīkojums nav nepieciešams.
- Sēžot uz dīvāna, lai novietotu kājas uz grīdas, cieši pārvietojiet ceļus. Paceliet un nolaidiet kājas tā, lai pēdas slīdētu uz grīdas.
- Sēžot uz dīvāna pārmaiņus, velciet kreiso un labo kāju pie vēdera. Ja sākumā tas ir grūti - palīdziet sev ar rokām. Kopumā fiziskā izglītība ar ceļa locītavas artrozi nav nogurdinoši vingrinājumi, bet gan parasto kāju slodze. Nav nepieciešams iesaistīties spēkā, veikt pēc iespējas vairāk kustību, galvenais ir pastāvīgi.
- Sēžot uz dīvāna, paceliet un iztaisnojiet kājas. Pēdas ir uz sevi. Trīsdesmit sekundes vaļīgi.
- Squats. Tas ir vingrinājumu terapijas pamats ceļa locītavas artrozei. Lai neielādētu kājas, tupēšana, jūs varat turēties pie krēsla aizmugures.
- Guļot uz grīdas preses uz ceļa kausiem, pārmaiņus pa kreisi un labajā pusē, maigi pārvietojot tos uz leju un uz augšu.
- Arī guļus uz grīdas, nedaudz paceliet kājas un samaziniet un izklājiet tās bez roku palīdzības.
- “Velosipēds”, kas pazīstams visiem. Viens no visefektīvākajiem līdzekļiem, lai atvieglotu slimības gaitu vingrošanas terapijā ceļa locītavas artroze. Jūs varat darīt abus sēžot (ja locītava smagi sāp) un guļus, lai šūpoles iet gar plašāku amplitūdu.
- Guļot uz vēdera, pārmaiņus paceliet kājas, turot tās dažas sekundes gaisā.
- Stāvot, turoties uz krēsla aizmuguri, lai piepildītu kājas uz priekšu un atpakaļ un pa kreisi.
- Guļot uz aizmugures, salieciet ceļus un paceliet iegurni. Sauss trīsdesmit vai četrdesmit sekundes.
Galvenais efektīvas cīņas ar slimību noteikums ir terapeitiskā vingrošana ar ceļa locītavas artrozi jābūt nemainīgai. Vingrošana ar ceļa locītavas artrozi nav veids, kā palielināt muskuļus, bet gan efektīvs līdzeklis ebrikācijas uzlabošanai. Smērviela, ko ražo locītava, padara tā audumu elastīgāku, samazina berzi. Deģeneratīvi procesi palēninās. Un to panāk ar apmācības regularitāti, kurā smagas kravas nav tikai gaidītas, bet arī aizliegtas.
Ceļa locītavas artroze. Simptomi un ārstēšana ar ārējiem līdzekļiem
Kamēr slimība ir sākotnējā stadijā, simptomi ir vāji, ceļgalis var palīdzēt. Lai vingrošana būtu efektīvāka ceļgala locītavas artroze, ārsti iesaka izmantot ārējos produktus un bioaktīvās piedevas.