Krūškurvja reģiona osteohondrozes ārstēšana: kā atbrīvoties no sāpēm?

Krūšu mugurkaula osteohondroze ir hroniska slimība, kas saistīta ar deģeneratīviem procesiem starpskriemeļu diskos. Patoloģiskais process ātri ietver skriemeļu skrimšļus un kaulu audus, tāpēc aizmugure zaudē elastību un pastāvīgi sāp. Pirmie satraucošie simptomi parādās cilvēkiem, kas vecāki par 25 gadiem, biežāk - no 35 gadiem.

Galvenā problēma krūšu osteohondrozes ārstēšanā ir tās mānība. Slimība veiksmīgi maskējas kā sirds sāpes, starpkoku neiralģija, gastrīts, sirdslēkme un pat banālas sekas, kas rodas, gulējot neērtā stāvoklī. Kā nekrist pēc osteohondrozes ēsmas un savlaicīgi to atpazīt? Galu galā, atstājot bez ārstēšanas, krūšu kurvja reģiona osteohondroze var imobilizēt pacientu un radīt problēmas ar sirdi, gremošanas sistēmu, nierēm un žultspūsli.

Krūškurvja osteohondrozes ārstēšana jāsāk ar visaptverošu slimības cēloņa diagnozi un noteikšanu.

Krūškurvja reģiona osteohondrozes pazīmes

Krūškurvja osteohondrozes klīniskās izpausmes ir atkarīgas no pacienta vecuma, pakāpes un slimības pakāpes (akūtas vai remisijas).

Sākumā bez ārstēšanas krūšu osteohondroze var būt asimptomātiska - pat otrajā slimības stadijā sāpju bieži nav. Slimības raksturīgākā ir sāpes, kas rodas, dziļi elpojot - ja jūs paņemat pilnu plaušu gaisu un dažas sekundes aizturat elpu. Krūškurvja reģiona osteohondrozei ir specifiski divu veidu sāpes:

• dorsāgo - akūti sāpju uzbrukumi, kas ātri iziet (parasti mokas naktī, saliekot un pagriežot ķermeni vai slodzi);
• muguras dorsalģija - vieglas sāpes, kas ilgst līdz 3 nedēļām, kas izzūd, kad pacients “staigā apkārt”.

Citi svarīgi pašdiagnozes kritēriji ir stīvums un kraukšķēšana krūšu kaula zonā - piemēram, mēģinot pārvietot plecus pa vienam vai salikt plecu asmeņus.

Nozīmīgi simptomi un sajūtas krūšu osteohondrozes ārstēšanas laikā ir:

1. Sāpes, paceļot svarus vai pēc ilgas uzturēšanās vienā stāvoklī - parasti šaušana. Ar kustību un aktīvu elpošanu sāpes pastiprinās un var “apņemt” krūtis, izstarojot padušu vai apkakli. Dažiem pacientiem satrauc arī sāpošas sāpes plecos miera stāvoklī.
   Atšķirībā no stenokardijas un citu “sirds” sāpēm, kas ilgst no 3-5 minūtēm līdz stundai, krūšu kurvja osteohondroze var ilgt nedēļas un mēnešus, dažreiz pastiprinoties vairākas dienas, pēc tam samazinoties. Krūškurvja osteohondrozes ārstēšana ar medikamentiem “no sirds” nesniedz rezultātus. 
2. "Goosebumps" krūtīsApvidū Sensācija visbiežāk rodas krūšu kurvja reģiona augšējā daļā, muskuļu šķiedrās. Var pavadīt nejutīguma sajūta, samazināta jutība (gan krūtīs, gan vidū). Tādēļ pēdas kļūst aukstas, tiek novērota ādas, trauslu nagu un citu nepietiekamas audu uztura simptomu mizošana.
3. Kolikas iekšējos orgānosApvidū Asas, sadurtas sāpes var rasties kuņģī, sirdī un pat nierēs, tāpēc pacientiem bieži ir aizdomas, ka viņiem ir čūla, stenokardija vai sirdslēkme. Ja jums ir šādi simptomi, krūšu mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai, labāk ir apmeklēt neirologu un tikai pēc tam sazināties ar specializētiem ārstiem, lai izvairītos no nepareizas diagnozes noteikšanas.
4. Refleksu traucējumi. Ar krūšu kurvja osteohondrozi tie visbiežāk tiek izteikti pleca ritmiskā raustīšanā un trapeces mugurkaula muskuļos, reaģējot uz to stiepšanos.
5. Krūškurvja mugurkaula vispārējais vājumsApvidū Pacientiem kļūst grūtāk saglabāt savu stāju; Viņi sāk slāpēt un pārmest pāri. Tajā pašā laikā muguras muskuļi kļūst arvien saspringtāki, aizmugure “sacietē”.
6. Grūtības elpošanaApvidū Elpas trūkums, kāpjot pa kāpnēm, gaisa vai necaurlaidības trūkuma sajūta krūtīs ir visizplatītākie krūšu osteohondrozes simptomi. Ārstēšana sākas ar to, ka pacients sūdzas par klepu, tāpēc pacienti pieņem, ka viņiem ir pneimonija.
7. Psihoemocionālās sfēras nestabilitāteApvidū Cilvēki, kuri iziet cauri krūšu mugurkaula osteohondrozes simptomiem un ārstēšanai, kļūst aizkaitināmāki, cieš no pastāvīga noguruma un noguruma pat ar pietiekamu atpūtu.
8. No kuņģa -zarnu trakta puses pacientus uztrauc sāta sajūta un Apetītes zaudēšana, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās, grēmas, neregulāras zarnu kustības, slikta dūša. Pacientus nomoka sāpes rīklē un barības vadā, kas rīšanas laikā ir “vienreizēja” sajūta.

Sievietes krūšu reģiona osteohondrozes simptomi ietver arī sāpes krūtīs un piena dziedzeros un cirksnī. Tie ir nepareizi klasificēti kā ginekoloģiskas problēmas. Šajā gadījumā labāk ir sākt pārbaudīt simptomus un ārstēt krūšu osteohondrozi ar medikamentiem, apmeklējot ortopēdu vai neirologu. 
Krūškurvja osteohondrozes ārstēšana vīriešiem var līdzīgi atrisināt problēmas ar potenci un urinēšanu, ko izraisa inervācijas traucējumi.

Slimības cēloņi

Krūškurvja osteohondroze ir salīdzinoši reta mugurkaula slimība. Tā “daļa” kopējā pacientu skaitā ar osteohondrozi ir aptuveni 15%.  Fakts ir tāds, ka krūšu skriemeļi, kuriem ribas ir piestiprinātas, nav īpaši mobilas - tieši pretēji, tām ir jānodrošina stabilitāte krūšu orgāniem. Tāpēc to starpskriemeļu diski ir mazāk jutīgi pret nodilumu, ievainojumiem un plaisāšanu, kā arī mugurkaula pārvietojumi un trūces ir reti sastopamas. Bet krūškurvja reģiona osteohondroze ir “grūti piekļūt” ārstēšanai. Tāpēc ir svarīgi iepriekš izslēgt vai kompensēt šādus slimības cēloņus:

• Pārmērīgas fiziskās aktivitātes, ieskaitot mājsaimniecības, profesionāli un sports;
• slikta stāja un citas muskuļu un skeleta sistēmas deformācijas;
• neattīstīts muskuļu korsete un slikta fiziskā forma;
• liekais svars;
• ilgstošs mazkustīgs darbs, nesasildoties (piemēram, strādājot braukšanas laikā vai datora priekšā);
• muguras ievainojumi (ne tikai krūšu kurvja, bet arī citas daļas);
• kuņģa -zarnu trakta slimības;
• slikti ieradumi;
• infekcijas;
• hipotermija;
• hormonālie traucējumi;
• hronisks stress;
• Pārmērīgs sāls patēriņš un dzeramā ūdens ieraduma trūkums ir ilgtermiņa traucējumu cēloņi ķermeņa un sāls līdzsvarā organismā;
• Nepareiza apavu izvēle un nepareiza somu un citu smagu priekšmetu pārvadāšana.

Citus - diemžēl to nevar pilnībā novērst - krūšu osteohondrozes cēloņi: asinsrites traucējumi (ar aterosklerozi vai diabētu), metabolisko sindromu, autoimūnas slimības un ģenētisko predispozīciju. Sievietēm vairāku grūtniecību laikā var būt nepieciešama krūšu osteohondrozes ārstēšana.

Ir svarīgi novērst slimību - pat ja nav indikatīvu simptomu un sajūtu krūšu osteohondrozes ārstēšanai. Tikai ārsts var novērtēt pareizo pusaudža stāju. Galu galā, piemēram, kifoze bieži notiek vienmērīgi un ir nemanāma pret nespeciālistu. Un īpaši progresīvos gadījumos līdz 15 gadu vecumam var parādīties pirmās deģeneratīvo procesu pazīmes skriemeļu locītavās. 

Par laimi, jūs varat sākt veidot savu stāju un ārstēt krūšu osteohondrozi pat 40 gadu vecumā!

Krūškurvja osteohondrozes sekas

Asinsvadu un nervu sakņu saspiešanas dēļ tiek traucēta muskuļu un iekšējo orgānu inervācija, un muguras smadzeņu funkcionalitāte pasliktinās. Ja nav ārstēšanas ar krūšu kurvja osteohondrozi, šis stāvoklis ir saistīts ar nopietnām sekām:

• patoloģijas zarnās, žultspūšļa diskinēzijā;
• paaugstināts sirdslēkmes risks, kā arī išēmija un stenokardija;
• muguras smadzeņu trūces un izvirzījumi;
• aknu, nieru un aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
• Tendence uz pneimoniju un citām plaušu patoloģijām, kas saistītas ar hipoventilāciju.

Krūšu mugurkaula osteohondrozes ārstēšana

Krūškurvja reģiona osteohondrozes ārstēšana slimības 1. un 2. posmā ietver konservatīvu terapiju, kuras mērķis ir mazināt iekaisumu, sāpju apturēšanu, nervu vadīšanas atjaunošanu un asins piegādi. Lai atvieglotu stāvokli, narkotikas un paņēmieni tiek izmantoti, lai mazinātu spazmu, ieskaitot. muguras muskuļu stiprināšana.

Krūškurvja reģiona osteohondrozes ārstēšana ar medikamentiem akūtā slimības stadijā prasa no 1 līdz 3 mēnešiem; Nākotnē, lai saglabātu remisiju, ir nepieciešama vienkāršu noteikumu ievērošana mūža garumā. Ja hospitalizācijai nav indikāciju, uzturēšanas terapiju veic ambulatori un neprasa lielas izmaksas.

Progresīvas osteohondrozes, muguras smadzeņu trūces un citu potenciāli bīstamu stāvokļu gadījumā tiek noteikta operācija, lai dekompresētu un stabilizētu mugurkaulu (mikrodiscektomija, foraminotomija, laminektomija). Krūškurvja osteohondrozes pēcoperācijas ārstēšana slimnīcā ilgst no 3 līdz 7 dienām, pilnīga dziedināšana ilgst līdz 14 dienām.

Fizioterapija krūšu osteohondrozes gadījumā

Krūškurvja mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantots šāds:

• Magnētiskā lāzera terapija. Palīdz mazināt sāpes, pietūkumu un iekaisumu, palielina humorālo imunitāti. Kursu veido 14 ikdienas sesijas 10-15 minūtes. Intervāliem starp kursiem vajadzētu ilgt vismaz 1 mēnesi, un kursu skaitam gadā nevajadzētu pārsniegt 4.
• Amplipulse (Smt), ieskaitot ar vietējo anestēzijas līdzekli. Ir izteikts pretsāpju efekts. Stimulē muskuļus un novērš muskuļu atrofiju. Palīdz mazināt pietūkumu un iekaisumu, paplašina asinsvadus un uzlabo audu uzturu. Kursam ir vajadzīgas 8-15 procedūras 10-20 minūtes.
• Ultraskaņas terapija (pēc izvēles - ar glikokortikosteroīdu). Nodrošina periartikulāro audu mikromasāžu, uzlabo skrimšļa uzturu, novērš iekaisumu un locītavu iznīcināšanu, paplašina asinsvadus un paātrina reģenerāciju. Ir pretsāpju un antispatmodisks efekts. Kursā ietilpst 10–12 procedūras ar 10-15 minūtēm katrā.
• Minerālu vannas, dubļu terapija, ozokerīts un parafīna vannas un citas balneoloģiskās metodes. Tie nodrošina ilgstošu asinsvadu paplašināšanos, tiem ir antioksidantu un pretiekaisuma efekts, mazina pietūkumu un atvieglo kustību locītavā. Sesijas ilgums, kursa ilgums un ietekme ir atkarīga no vannas vai terapeitiskā maisījuma sastāva.
• Hidromasēšana. Uzlabo audu uzturu un nervu vadīšanu, veicina spazmu muskuļu relaksāciju. Paātrina reģenerāciju un saīsina atveseļošanās periodu pēc krūšu osteohondrozes saasinājumiem. Kurss-10-25 sesijas. Sesijas ilgums pakāpeniski palielinās no 15 līdz 30 minūtēm.
• Termoterapija. Tam ir relaksējoša, pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība, uzlabo limfu un asinsriti. Kursa un procedūras ilgums ir atkarīgs no tehnikas.
• Akupunktūra. Stimulē reģenerāciju un uzlabo audu inervāciju ap mugurkaulu, krūšu iekšējo orgānu darbību, normalizē asinsriti un samazina sāpes endorfīnu izdalīšanās dēļ. Kursu veido 15 sesijas, kuras notiek katru dienu vai katru otro dienu. 
• Vilces metodes. Izmanto trūču un izvirzījumu neķirurģiskai izskaušanai, apkarojot ekstremitāšu un skavu nejutīgumu. Tie palīdz palielināt attālumu starp skriemeļiem, uzlabot stāju, veicināt nervu sakņu dekompresiju, atpūsties un stiprināt muguras muskuļus. Tas samazina iekaisuma un sāpju intensitāti. Standarta kurss ir 10–12 sesijas, var būt nepieciešama atkārtota pabeigšana.
• Manuālā terapija. Uzlabo asinsriti muguras smadzenēs, palīdz cīnīties ar ģīboni. Atjauno mugurkaula anatomiski pareizo stāvokli, veicina trūces un izvirzījumu ārstēšanu. Novērš spazmas un necaurlaidību krūšu kurvja reģionā. Kurss ir vismaz 10-15 sesijas, kas ilgst no vairākām minūtēm līdz stundai.

Papildus fizikālajai terapijai un zāļu ārstēšanai krūšu kurvja osteohondrozei pacientiem, iespējams, būs jāstrādā ar psihologu. Tas palīdzēs atbrīvoties no satraukuma, kas pavada muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Arī motivē saglabāt veselīgu stāju.
Fiziskās aktivitātes laikā pacientiem ieteicams valkāt ortopēdisku korseti (bet ne pastāvīgi, lai nemazinātu aizmugurējo muskuļus).

Masāža krūšu osteohondrozei

Krūšu mugurkaula osteohondrozei ir ieteicama klīniskā masāža - klasiska terapeitiska (ar narkotikām krūšu osteohondrozes vai ēterisko eļļu ārstēšanai), vakuumā, limfātiskajā kanalizācijā, ūdenī vai akupresūrā. Ārstam vai ierīcei ir netieša ietekme uz krūšu kurvja reģionu caur plecu un muguras augšdaļas muskuļiem, stimulē asins mikrocirkulāciju, novērš sāpes un pietūkumu, atjauno normālu kustības diapazonu un normalizē muskuļu korsetes toni. Masāža pastiprina arī krūšu osteohondrozes ārstēšanas ietekmi ar medikamentiem.
Krūškurvja osteohondrozes ārstēšana vīriešu kārtas vadītājiem un operatoriem ir saistīta ar masāžas ierīču - spilvenu un sēdekļu pārsegu, stiprinājumu, rokas masīvētāju - izmantošanu.

Vingrošana krūšu osteohondrozes ārstēšanai

Pirmais ilgstošais efekts no vingrinājumu terapijas notiek pirmajās 2 nodarbību nedēļās, bet pēc 4-7 sesijām ir iespējams īslaicīgs atvieglojums. Ir nepieciešams palielināt slodzi krūškurvja reģiona osteohondrozes ārstēšanas laikā, pakāpeniski to pārmaiņus ar atpūtu. Nav atļauts veikt vingrinājumus ar sāpēm un smagu nogurumu, tāpat kā pēkšņas kustības, kas var ievainot locītavu un blakus esošos audus. Ir ļoti svarīgi veikt vingrinājumus krūšu osteohondrozes ārstēšanai katru dienu vai vēl labāk, 3-5 reizes dienā, vismaz 5 atkārtojumus katrā.

1. Stāviet taisni, kājas kopā, rokas gar ķermeni. Izelpojot, paceliet rokas uz augšu un ieelpojot, salieciet atpakaļ. Nolaidiet rokas un noliecieties uz priekšu, izelpojot, nolaižot galvu un plecus.
2. Sēdēt uz krēsla. Ieelpojot, novietojiet taisnas rokas aiz galvas un izelpojot, labi salieciet atpakaļ, nepaceļot plecu asmeņus no krēsla aizmugures.
3. Stāvot četrrāpus, izliekiet muguru un 3 sekundes sasalst, skatoties taisni uz priekšu.
4. Guļot uz vēdera, novietojiet rokas uz grīdas un salieciet atpakaļ, paceļot krūtis no grīdas.
5. Guļot uz vēdera, pagariniet rokas gar ķermeni. Salieciet krūtis, izgatavojot “laivu”: tajā pašā laikā paceliet kājas un dodieties uz augšu.

Papildus ierosinātajai vingrošanai krūšu osteohondrozes ārstēšanai pacienti gūst labumu no ziemeļnieku pastaigām, jogas, riteņbraukšanas un ūdens sporta veidiem (peldēšana, niršana, aerobika aerobika). Neaizmirstiet dienas laikā atbrīvot mugurkaulu: nesēdiet vienā pozīcijā ilgāk par 2 stundām, un pusdienu pārtraukuma laikā mēģiniet 40 minūtes apgulties uz līdzenas virsmas. Izstiepiet, piecelties, saliecies pāri, tiklīdz mugura sāk nostiprināties.

Krūškurvja reģiona osteohondrozes mazināšanai un sieviešu ārstēšanai sievietēm ir jāuztur arī pareiza ķermeņa stāvokļa saglabāšana, veicot mājsaimniecības pienākumus - mēģiniet pēc iespējas mazāk laika pavadīt slīpā stāvoklī, ja iespējams, sēdiet taisni, ja ir nepieciešams ilgtermiņa mājasdarbs.

Krūškurvja osteohondrozes ārstēšana ar narkotikām

Krūškurvja osteohondrozes ārstēšana ar medikamentiem ir sarežģīta un vairāku vektoru. Pacienti tiek izrakstīti:

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)Apvidū Tie tiek veikti mutiski, apmēram 10–12 dienu laikā, izmanto ārēji (želejas, ziedes, krēmi - bez ierobežojumiem) vai injekciju veidā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka lielākā daļa NPL var sabojāt kuņģa oderi, kad to lieto iekšķīgi. Tāpēc ieteicams tos ņemt kopā ar protonu sūkņa inhibitoriem. Ja jums ir gastrīts, čūlas, kolīts vai citas kuņģa -zarnu trakta problēmas, labāk ir izvēlēties injekcijas.

2. GlikokortikoīdiApvidū Steroīdu (hormonālas) zāles tiek izrakstītas gadījumos, kad parastie pretiekaisuma līdzekļi ir neefektīvi - piemēram, lai mazinātu smagus saasinājumus vai sāpes vēlākajos osteohondrozes posmos. Šim nolūkam GC var izrakstīt kopā ar pretsāpju līdzekļiem injekcijas blokādes veidā.

   Glikokortikoīda un tā devas izvēli veic tikai apmeklējošais ārsts. Narkotikām šajā grupā, lietojot nekontrolētas, ir nopietnas blakusparādības - tās var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, svara pieaugumu un ādas problēmas.

3. Hondroprotektīvās zāles krūšu osteohondrozes ārstēšanaiApvidū Preparāti, kas balstīti uz skrimšļa komponentiem un hialuronskābi, veicina skrimšļa audu atjaunošanos. Viņi piegādā ķermeni ar “celtniecības materiālu” kolagēnam un sinoviālajam šķidrumam, ļaujot pagarināt remisiju bez narkotikām. Tie jāņem katru gadu no 3 līdz 6 mēnešiem. Tas palīdzēs samazināt iekaisumu, neļautu starpskriemeļu diskiem turpmāk pasliktināties un uzlabot muguras elastību.

4. Muskuļu relaksantiApvidū Muskuļu spriedze un spazmas ievērojami samazina pacienta dzīves kvalitāti un rada diskomfortu pat atpūtas laikā. Bet galvenais ir tas, ka tie pasliktina barības vielu piekļuvi starpskriemeļu locītavām, kas provocē viņu turpmāku iznīcināšanu un skrimšļa audu vājināšanos. Arī ilgstoša spriedze noved pie muskuļu audu iznīcināšanas (atrofijas) un palielinātu slodzi uz locītavas. Lai to novērstu, tiek izmantoti muskuļu relaksanti.

5. Vitamīni un antioksidantiApvidū Šīs narkotikas ir locītavu aizsargi un “apgādnieki”. Tie novērš skrimšļa un kaulu audu iznīcināšanu agresīvas oksidatīvās ietekmes dēļ un novērš jaunu erozijas perēkļu veidošanos uz skrimšļa virsmas. Vitamīni (piemēram, B vitamīni) ir efektīvi apkarot iekaisumu. Tie ir nepieciešami arī, lai saglabātu skrimšļa audu izturību un elastību - tie novērš plaisu un čipsu veidošanos un uzlabo tā trieciena absorbējošās īpašības.

6. Diurētiskie līdzekļiApvidū Šīs injicējamās zāles lieto nervu sakņu pietūkuma ārkārtas ārstēšanai. Tie palīdz izvairīties no mugurkaula nervu bojājumiem un ilgstošas rehabilitācijas ar neirologu. Nervu sakņu pietūkums nav ārstēts, var izraisīt stipras sāpes, muskuļu vājumu un orgānu disfunkciju.

7. Neiroprotektori un antikolīnesterikaApvidū Šādas zāles uzlabo nervu audu metabolismu un stimulē nervu impulsu vadīšanu. Tie palīdz normalizēt nervu impulsu pārnešanu caur muguras smadzenēm un iekšējo orgānu inervāciju, t.i., saglabāt kontroli pār savu ķermeni.

8. Angioprotektori un asins mikrocirkulācijas korekcijaApvidū Angioprotektīvie līdzekļi aizsargā asinsvadus, veicina to izplešanos un normālu asinsvadu sienu caurlaidību. Tā kā krūšu kurvja reģiona osteohondroze ievērojami ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, ir vērts lietot šīs zāles, lai apkarotu reiboni, ekstremitāšu nejutīgumu un citas raksturīgas problēmas.

Apmeklējošajam ārstam jānosaka īpašu zāļu lietošanas deva un ieteikums krūšu osteohondrozes ārstēšanai.

Diēta krūšu reģiona osteohondrozei

Pirmajos krūšu osteohondrozes simptomos un ārstēšanā ir ieteicama ēdienkarte, kurā ir daudz kolagēna, A, B un C vitamīni, kas veicina starpskriemeļu skrimšļa atjaunošanos un saišu stiprināšanu. Ieteicams “paātrināt” metabolismu ar viegli sagremojamu pārtiku (mazas porcijas ik pēc 3 stundām). 

Diētā ietilpst olbaltumvielu brokastis (olas, piena produkti) un vakariņas (vārītas, sautētas, ceptas folijas zivīs, mājputni, jūras veltes). Dienas laikā jums vajadzētu ēst pākšaugus, veselus graudus, dārzeņus, augļus un ogas.

Ir vērts samazināt cietes, sāls, miltu produktu, pārstrādātu pārtikas produktu un gāzētu dzērienu patēriņu. Dzeršanas režīms - no 2 litriem tīra ūdens dienā.