Mazo locītavu artroze ir slimība, kas bojā starp locītavām esošo skrimšļa slāni. Slimība skar roku, pirkstu un pēdu locītavas. Mazo locītavu osteoartrīts ir retāk sastopams nekā lielo locītavu. Slimība bieži attīstās vecumā.
Slimības attīstības mehānisms
Artroze sākas ar asinsrites traucējumiem periosta subhondrālajā slānī. Šī iemesla dēļ skrimšļa uzturs pasliktinās, tas zaudē elastību, kļūst plānāks, un uz tiem parādās plaisas. Samazinās sinoviālā šķidruma daudzums, spēcīgas berzes dēļ locītavas iekaist.
Progresējoša artroze ir ļoti bīstama. Ja plaukstas vai pēdas artrozes ārstēšana netiek uzsākta savlaicīgi, locītavas sāk iegūt nedabiskas, neglītas formas un var zaudēt kustīgumu.
Slimība bieži rodas sievietēm menopauzes laikā. Sievietes organismā mainās hormonālais līmenis un tiek ražots mazāk estrogēna. Sakarā ar to ķermenis zaudē daudz mitruma, kas padara skrimšļus un locītavas trauslākus.
Sugas
Atkarībā no atrašanās vietas artroze ir divu veidu:
- roku un pirkstu locītavas.
- mazās pēdas locītavas, lielais pirksts.
Roku un pirkstu locītavu artroze
Roku artroze bieži sastopama mašīnrakstītājiem, pianistiem, programmētājiem un sekretārēm. Slimība skar starpfalangu locītavas. Ar pirkstu artrozi locītavu audi izžūst un plaisā. Roku locītavās bieži parādās zemādas mazi mezgliņi. Parasti tie vairs nepazūd.
Slimībai progresējot, kaulu audi kļūst blīvāki un uz tiem parādās izaugumi. Tie izraisa stipras sāpes, pārvietojot pirkstus. Izvērstos gadījumos cilvēks zaudē spēju kustināt roku un pirkstus.
Slimības simptomi: kraukšķēšana locītavās, kustinot pirkstus, sāpes pirkstos pēc slodzes, pirkstu locītavu plombas, periartikulāro audu pietūkums.
Pēdu locītavu artroze
Balerīnas, dejotāji, vingrotāji, cīkstoņi un džemperi ir uzņēmīgi pret pēdu artrozi. Slimība skar kāju pirkstu locītavas. Uz mazajām pēdas locītavām parādās kaulu spuras. To dēļ cilvēkam ir sāpīgi kustināt kāju. Slimībai progresējot, ir ļoti jūtama locītavu deformācija, un cilvēks praktiski nespēj kustināt pēdu.
Kāju īkšķa osteoartrīts ir visizplatītākais pēdu artrozes veids. Kad slimība rodas, īkšķa locītavas zonā veidojas "kauls". Lielā pirksta osteoartrīts rodas ciešu apavu valkāšanas dēļ.
Pēdas artrozes simptomi: sāpes pēdā pēc fiziskas slodzes, kraukšķēšana locītavās kustoties, locītavu lieluma palielināšanās. Ejot cilvēks klibo un atpūšas uz pēdas ārējās malas.
Rašanās cēloņi
Artroze var būt primāra vai sekundāra.
Primārā artroze rodas locītavu skrimšļa audu problēmu dēļ, proti:
- ģenētiski traucējumi locītavu skrimšļa audu sastāvā;
- locītavu hipermobilitāte;
- displāzija, plakanās pēdas, platas pēdas.
Sekundārā artroze ir locītavu bojājumu un citu slimību rezultāts. Starp tās iemesliem:
- traumas, locītavu mikrotraumatizācija;
- akūts un hronisks artrīts, sinovīts;
- vielmaiņas traucējumi, kalcija, fosfora un citu minerālvielu trūkums;
- podagra, psoriāze, reimatoīdais artrīts;
- cukura diabēts un citas endokrīnās sistēmas slimības.
Riska faktori
Slimības riska faktori ietver:
- iedzimta predispozīcija;
- smags fiziskais darbs, liela slodze uz pirkstu locītavām;
- liekais svars, pārmērīga alkohola lietošana;
- ilgstoša neērtu stingru augstpapēžu apavu valkāšana;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- pēdu hipotermija.
Ja jūsu darbs bieži noslogo roku un kāju pirkstu locītavas vai jums ir radinieki, kuri slimo ar mazo locītavu artrozi, jādomā par profilaksi. Mēs par to runāsim raksta beigās.
Simptomi
Starp pēdas, pirkstu un roku mazo locītavu artrozes pazīmēm:
- sāpes rokās un kājās, tās mazinās vai atkal parādās;
- pirkstu vai kāju pirkstu pārvietošana izraisa sāpes;
- locītavas uzbriest, saliecas un iztaisnojas ar “kraukšķināšanu”;
- audi ap locītavu kļūst iekaisuši;
- mainās locītavu forma - tās sabiezē, parādās Heberdena un Bušāra mezgli;
- Pirkstu galu jutīgums samazinās.
Mazo locītavu artrozes stadijas
Ir trīs slimības stadijas.
- Pirmo slimības stadiju pavada periodiskas sāpes roku vai kāju pirkstu locītavās aktīvas kustības vai darba laikā. Sāpes mazinās pēc atpūtas. Locītavas var sākt plaisāt, un to tuvumā var veidoties pietūkums.
- Otrais artrozes posms. Slimība progresē, sāpes pastiprinās un kļūst nemainīgas. Pirkstu kustināšana izraisa sāpes. Heberdena un Bouchard mezgli veidojas locītavās. To izskatu pavada dedzināšana un sāpes. Pēc dažiem mēnešiem apsārtums un pietūkums pazūd, un mezgliņi kļūst cieti.
- Mazo locītavu artrozes trešā stadija ir visnopietnākā. Pirksti un kāju pirksti tiek deformēti, un tos ir gandrīz neiespējami pārvietot. Apgabals ap skarto locītavu kļūst sarkans un pietūkst. Asas sāpes locītavās jūtamas ne tikai kustību laikā, bet arī miera stāvoklī. Cilvēks staigā ar grūtībām, kāpšana pa kāpnēm viņam kļūst par izaicinājumu.
Diagnostika
Ja pamanāt mazo locītavu artrozes simptomus, neatlieciet ortopēda vizīti. Slimība ir ārstējama agrīnā stadijā. Otrajā un trešajā posmā jūs varat tikai palēnināt tā attīstību.
Lai diagnosticētu mazo locītavu artrozi, būs nepieciešams visaptverošs pētījums. Ar tās palīdzību ārsts noteiks slimības cēloni un izraksta efektīvu ārstēšanu. Sākotnējo iecelšanu veic neirologi un ortopēdi. Viņi precīzi diagnosticē roku un pēdu locītavu artrozi, izmantojot šādas metodes:
- MRI. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana
- Ultraskaņas izmeklēšana (ultraskaņa)
- Densitometrija
- Elektrokardiogramma (EKG)
- Ikdienas EKG monitorings
- Visaptveroša ķermeņa medicīniskā pārbaude (pārbaude)
- Ķermeņa bioimpedances analīze programmas "Smart Weight Loss" ietvaros
- Laboratorijas pētījumi
Kā mēs ārstējam mazo locītavu artrozi
Integrēta pieeja ir labākais veids, kā tikt galā ar slimību. Mūsu ārsti mazo locītavu artrozes ārstē ar neķirurģiskām metodēm. Viņi aptur slimības attīstību un dziedē ķermeni kopumā.
Primārais ārsts nosaka pacientam individuālu ārstēšanas kursu, ņemot vērā artrozes cēloni, stāvokli, vecumu, dzimumu un pacienta organisma īpatnības. Pēdas, roku un pirkstu mazo locītavu artrozes ārstēšana ilgs maksimāli pusotru mēnesi. Pacientam tiek veiktas procedūras 2-3 reizes nedēļā. Sāpes locītavās izzudīs pēc pirmās ārstēšanas nedēļas. Ārstēšanas kurss sastāv no šādām procedūrām:
- Perkusiju-vibrācijas terapija uz ierīces
- Augstas intensitātes magnētiskā terapija
- Izometriskā kineziterapija, izmantojot Pilates metodi
- Rezonanses viļņu UHF terapija
- Fermatron injekcijas
Mazo locītavu artrozes ārstēšana klīnikās mazina sāpes un iekaisumu locītavās. Uzlabojas pacienta asinsrite un skrimšļa uzturs, tiek apturēta skrimšļa audu un locītavu iznīcināšana. Mūsu ārsts jums ieteiks, ko jūs pats varat darīt, lai novērstu slimību.
Profilakse
Veselības darbnīcas ārsti iesaka izvairīties no locītavu problēmām:
- staigāt vairāk, skriet, peldēt, ūdens aerobika, slēpot;
- nepārdzesējiet;
- uzraudzīt savu svaru;
- izvairīties no locītavu traumām;
- staigāt ērtos apavos.
Runājot par uzturu, mēs iesakām ievērot šādus principus:
- ēst vairāk avokado, greipfrūtu, kivi;
- ierobežot tomātu un pākšaugu patēriņu;
- iekļaujiet savā uzturā skrimšļus, želatīnu, ķiplokus;
- ēst mazāk treknu un ceptu gaļu, cukuru, šokolādi, kafiju, cepumus;
- atmest smēķēšanu un alkoholu;
- dzert vismaz divus litrus ūdens dienā.
Ārstnieciskā masāža
Lai novērstu roku un pirkstu artrozi, veiciet šādus vingrinājumus:
- Berzēt plaukstas kopā.
- Berzējiet vienas rokas pirkstus ar otras pirkstiem, vispirms virzienā no pamatnes līdz nagam un pretējā virzienā.
- Salieciet un iztaisnojiet pirkstus 10 reizes, nesavelkot tos dūrē.
- Cieši piespiediet plaukstas un piespiediet vienas rokas pirkstus uz otras rokas pirkstiem.
- Atdaliet plaukstas un turpiniet spiest pirkstus vienu pret otru.